Interview "Egalement Championne Espoir" de Marine Riou, Vice-championne du monde junior 2019 en 470 avec Paola Amar
Aujourd'hui nous vous proposons de découvrir notre vice-championne du monde junior 2019 en 470 avec Paola Amar : Marine Riou. Une belle confirmation, après leurs médailles de bronze au mondial jeune de 2018 et au championnat d’Europe jeune 2018, et un bon présage pour cet équipage en route pour les JO de Tokyo en 2020.
Bonjour Marine, peux-tu te présenter en quelques mots.
Je suis une bretonne passionnée par la mer depuis mon plus jeune âge. Je suis montée sur un bateau avant même de savoir marcher. Je pratique la voile à haut niveau depuis 2011
Peux-tu nous présenter ta discipline, le 470 ?
Le 470 est un dériveur de 4m70 sur lequel on navigue à deux. C’est un support olympique depuis 1976. Une compétition se déroule plusieurs courses autour d’un parcours matérialisé par des bouées. Une course dure 50 minutes et il peut y en avoir plusieurs par jour et cela pendant 6 jours.
Comment es-tu arrivée au 470 ?
Ma famille aime la voile, mon grand-père avait un voilier et mon père travaille à l’école de voile de Trébeurden donc j’ai suivi.
J’ai commencé la compétition à l’âge de 8 ans puis j’ai fait de l’Optimist, de L’équipe, du 420 à l’école de voile de Trébeurden. J’ai ensuite fait le choix de partir en sport étude voile à Brest, j’ai ainsi intégré le Pôle Espoirs voile de Brest en 420. J’ai décroché le titre de vice-championne du monde de 420 en 2015, cela m’a permis de passer dans la cour des grands et ainsi débuter ce bateau Olympique.
Intéressé par un autre sport à l’époque ?
J’ai pratiqué la gymnastique et le handball. Pendant plusieurs années je faisais du hand et de la voile, mon programme était chargé ! J’allais sur l’eau le mercredi après-midi puis j’enchainais avec l’entrainement de hand. Pareil le samedi, je m’entrainais en optimist le matin et j’allais au match de hand l’après-midi et je terminais mon week-end par les compétitions d’optimist le dimanche. J’aime le sport et la compétition donc j’aimais bien pratiqué un sport collectif et un individuel. Malheureusement les deux calendriers se chevauchait souvent ce qui m’obligeait à choisir et c’était frustration pour moi de ne pas pouvoir tout faire, c’est à ce moment que la voile à pris le dessus.
Qu’est-ce qui te plaît dans ce sport ?
J’aime être en mer au contact de la nature. Sur l’eau les éléments qui nous entourent sont perpétuellement en mouvement (le vent, les vagues, le courant…) donc ce n’est jamais pareil il faut donc s’adapter, on ne s’ennuie jamais !
Peux t'on vivre de la "voile" ?
Dans ma pratique (la voile olympique) c’est très compliqué et la majorité des pratiquants n’en vivent pas. Nous achetons notre matériel grâce à nos sponsors privés et il y a des aides de la fédération en cas de résultats.
Comment s’organise ta saison sportive ? Peux-tu nous décrire une journée type ?
En automne/hiver c’est le moment calme de la saison durant laquelle l’objectif est de passé le plus de temps sur l’eau à s’entrainer, il n’y a pas beaucoup de compétition à se mettre sous la dent. A partir du mois de février commence un enchainement de compétitions et de stage d’entrainement un peu partout dans le monde jusqu’au mois d’aout.
Ma journée type lors des stages d’entrainement en 470 c’est : réveil musculaire, petit déj, musculation, collation, navigation, repas, étirements et au dodo !
Quel est ton/ta skipper préféré ?
François Gabart.
Quelle personnalité t’inspires et pourquoi ?
Martin Fourcade pour la façon qu’il a de rebondir à la suite d’un échec.
Qui vas-tu voir le plus souvent pour des conseils ?
Mon préparateur physique, René Baget qui me suit depuis mon entrée en sport étude. C’est quelqu’un de très bon conseil sur qui je peux compter dans les bons et les mauvais moments.
Le meilleur conseil qu'on t’a donné ?
Il faut croire en soi et en ses rêves, si tu ne le fait pas personne ne le fera pour toi !
Quelle est ta plus grande fierté jusqu’à aujourd’hui ?
Les 4 médailles internationales que j’ai gagnées, je n’étais pas toujours la favorite mais je me suis donné les moyens de réussir pour faire de belles performances.
Es-tu de nature stressé ? Et comment fais-tu pour faire diminuer ce stress ?
Comme tout le monde je stresse le jour des grands championnats. J’ai la chance de faire un bateau sur lequel nous sommes deux donc je m’appuie sur ma coéquipière, on discute des éléments importants de la journée, on se une petite blague et c’est parti ! :p
As-tu un rituel avant une compétition ?
Faire un check avec ma coéquipière. C’est un geste simple qui a une signification particulière, il représente notre cohésion et un état d’esprit conquérant.
Que fais-tu pour te défouler ?
Je vais courir.
Ta principale qualité ?
Je suis minutieuse je ne laisse rien au hasard car le détail c’est la performance et la performance se joue dans les détails !
Ton pire défaut ?
Je suis trop exigeante.
Un défaut que tu ne supportes pas chez les autres ?
Les personnes trop lentes et mal organisées.
Une qualité que tu apprécies chez les autres ?
La solidarité car la voile est un sport individuel qui se travail en équipe donc c’est un élément important dans le fonctionnement d’un groupe.
Une devise ?
Fais ce qui te rend heureux, sois avec ceux qui te font sourire, ris autant que tu respires et aime aussi longtemps que tu vivras !
Ton expression favorite ?
On n’est pas là pour enfiler des perles.
As-tu un surnom ?
Marmule depuis que je suis arrivée en 470 et mon équipière Paola me surnomme Marinette.
Ton plat préféré ?
Les crêpes/galettes évidemment (vive la Bretagne).
Ta boisson préférée ?
L’eau ;)
Ton film préféré ?
Intouchable
Ta série préférée ?
Lost In The Swell (3 surfeurs qui font des vidéos sur you tube).
Ton artiste préféré ?
Guts
Gourmandise préférée ?
Fondant au chocolat
L’appli indispensable et pourquoi ?
Windguru pour regarder le vent et les vagues.
Regardes-tu du sport à la télé, si oui, lesquels ?
Le biathlon, indispensable pour passer un bon hiver.
Ton petit plaisir un peu honteux ?
Manger les bonbons de ma petite sœur.
Qu’emmènes-tu sur une île déserte ?
Mon frère jumeau, ses planches à voile et mon paddle.
Si tu avais un super pouvoir ?
Je voudrais pouvoir me téléporter n’importe où dans le monde.
À quoi penses-tu avant de t’endormir ?
A ce que je vais faire le lendemain.
Un rêve de gosse ?
Surfer des vagues inconnues.
Quels sont tes objectifs pour l’avenir ?
Gagner une médaille Olympique lors des JO de Paris en 2024.
Des personnes que tu aimerais que nous interviewons ?
Benoit Carpentier (qui pratique le paddle & le longboard à haut niveau).
La question que tu aurais aimé que l’on te pose ?
Si tu étais un animal ? Je serais un exocet (poisson volant) car il rapide et agile dans l’eau comme dans les airs.
Allez les Françaises, Allez les Français – Octobre 2019
Photos mises en ligne avec l’accord de Marine Riou
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